玩好人间这场游戏，核心的关键点是什么？

那些基本的规律，可能人人都知道，连3岁小孩都知道。就看你愿不愿意承认。敢不敢承认，有没有勇气面对，有没有爱与力量，去把那些规律做到。

玩好人间这场游戏。需要什么基本的条件？其实大家都知道。要一个强悍的体魄。一颗智慧的头脑。再加上勇敢无畏的心灵。缺一不可。拥有这样的基本条件。你玩人间这场游戏，不论是什么领域。只要你持续的投入。你可以达到顶峰。大家可以去观察。看我们的世界是不是这样子，看处在这个世界顶端的人是不是符合这些基本条件。以我们国家的院士为例。你看那些院士是不是通常都很健康长寿，很有活力。他们在各方面取得的业绩，与大多数人相比，是不是在一个顶峰状态？

强悍的体魄，让你可以长时间保持专注的工作而不觉得疲倦。别人工作4小时就累了，而你可以工作12小时，16小时。智慧的头脑，让你总是可以很轻松的想到不止一种的解决方案。别人找不到有用的方法，而你的方法多的用不完。勇敢无畏的心灵，让你可以真实的直面一切，从不退缩，不逃避，不伪装，坦坦荡荡的拥抱生活一切的安排。

心灵是主人，头脑是参谋，身体是工具。如果这三者都是巅峰状态，那么你就可以成为人间游戏里的头号玩家。这样的人，似乎是极少的。这三者，如果按照重要性排一个顺序的话。勇敢无畏的心灵最重要。智慧的头脑也很好。身体可以排在最末。

看起来。一个人在出生的时候。这三者的状态就已经基本决定。然而，通过后天的练习。正确而持续的练习，懦弱的心灵可以变得无畏，闭塞的头脑可以变得智慧。弱小的身躯也可以变得强壮。什么样的练习，可以同时强壮自己的心灵、头脑和身体？不是单纯的去健身。也不是单纯的去学知识，开发头脑的智慧。而是身心合一的练习，身心合一的生活。也有人把这叫做性命双修，神形兼养。

生活是一场修行。修行，是有意识的生活。用生活把生活变得更好，用心灵让心灵更勇敢，用头脑让头脑更智慧，用身体让身体更强壮。当你是有意识的运用，这一切变得可能。当你是无意识的，修行无从谈起。修行与不修行的最大区别，就在于是否有意识。如果你是有意识的，一切都是一种练习。练习什么，什么就会变得强大。如果你一直是有意识的，在整个生活当中都有意识，那么整个生活就是你的练习。你在练习整个生活。这样的完整练习，会让你的身心灵都越来越强壮。

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